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不運動的好處
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要走多少才健康? 走路降低患病風險好處多 - Don1Don
「許多人認為走路不算運動,每天走路不足以影響身心健康,但對於糖尿病患者,甚至在用餐前後走路30分鐘對降低血糖有深切的影響。
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