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不運動的好處
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騎自行車可以鍛煉腰下部的肌肉 - Facebook
4.保護您的關節炎騎自行車的另一大好處是您不會患有關節炎。 關節的輕柔旋轉運動降低了骨關節炎的風險。 5.改善內部平衡騎自行車時,身體將能釋放壓力和放鬆。 除了積極 ...
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