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不運動的好處
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規律運動好處多! 這2類人比常人更可降低心血管風險
根據1篇今年3月發布於《Science Daily》的研究指出,運動能夠促進大腦激素,抵消壓力並降低心血管疾病風險。罹患憂鬱症或焦慮症患者透過規律運動在心 ...
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