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不運動的好處
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一個人只要14天沒運動心血管功能和這些指標也變差 - 元氣網
相比幾乎不運動的低運動量者,中、高運動量的人死亡風險分別要低28%和33%。 ... 運動能強心、健腦,降低死亡率,給身體帶來很多好處。
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