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運動無法完全抵消！研究：有運動，仍應日行8500步才健康

久坐的壞處，運動無法完全抵消！ ... 一般而言，每日行走步數不到5000步，即可算是活動量不足。 ... 平時沒活動、偶爾運動不算健康生活！

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