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不運動的壞處作文
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避免運動傷害還能提升運動表現,3個「暖身運動」示範動作 ...
收操就跟暖身一樣重要。在運動的過程中,血液循環會加快,肌肉處於緊縮狀態,如果直接停下所有運動,會影響原先的循環,身體 ...
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