你即將離開本站

並前往https://www.edh.tw/article/26309

脂肪不會因為重訓變成肌肉！肌力訓練滿足4個條件才有用

當然也有人秀出短短幾個月增肌前後大幅改變的照片，撇開修圖光影的因素，我認為這常是剛訓練完充血，肌漿肥大的暫時現象，並非真的增了多少肌肉。

確定！ 回上一頁

查詢 「不要 肌肥大」的人也找了：

  1. 肌肥大好處
    2.
  2. 肌肥大ptt
    3.
  3. 肌肥大是什麼
    4.
  4. 如何練肌肉最快
    5.
  5. 輕重量肌肥大
    6.
  6. 肌肥大肌耐力
    7.
  7. 肌肥大訓練法
    8.
  8. 肌肉生長三要素
    9.