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耳石脫落症狀頭暈目眩！耳石脫落會自己好？5招改善

早晨起床應緩慢：起床時頭部姿勢改變，此時應該要緩慢起床，並且在床沿旁安坐片刻後在起身。 不要駕車：耳石症患者突如其來的眩暈在駕駛時可是相當危險。

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