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100 分鐘關鍵字知止定靜安慮得、阿德勒心理學
3.同學若已有適合自己的穩定情緒之方,可納為班級分享的議題。 4.在體驗「從一粒葡萄乾開始—正念減壓法練習」之前,可詢問是否有同學不. 吃葡萄乾,或者改為靜坐、冥想 ...
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