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不脹氣吐司
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https://www.epochtimes.com/b5/21/10/2/n13276599.htm
遠離胃酸逆流!營養師:這些膳食纖維是食療首選
舉例來說,分別用白米和糙米煮成重量相同的一碗飯,糙米所含的纖維是白米飯的5倍之多;還不 ... 相同重量下,含有全穀粉的吐司和白吐司相比,膳食纖維的含量 ...
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