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【亂世的長壽之道（下）】日本人吃肉反而會生病？ 戰國名醫 ...

這裡「4時」指的是4季，「5味」則是酸甜苦辣鹹，意指日常飲食應多吃當季食材，注意均衡不要偏食，不能吃得太飽，也不要忍著餓不吃。 稱霸當時日本中國地方 ...

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