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不胖的甜點
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吃甜點看時辰營養師公開3時間點不易囤脂肪
許多人心情不好就想吃甜點療癒身心,但滿足口腹之慾的同時,又擔心不忌口會害體重直線上升。 ... 只要把握3個時間點吃甜食,就能讓糖好好代謝,不怕變胖。
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