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不練腿會影響其他部位嗎- 健身板 - Dcard
目前練快一年了一週五練肩背腿胸手各一天但最近開始對健體有興趣健體好像注重上半身不看腿穿海灘褲所以決定把腿改成想加強的肩不練腿會影響到其他部位 ...
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