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研究发现：全球45%的人睡眠不足每天睡觉少于5小时会猝死

专家称：“我们有大量证据表明，每晚睡眠时间不超过5小时，会增加你的健康威胁，包括心血管疾病和猝死。” 2、能够随时睡着是健康的表现. 恰恰相反，能够 ...

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