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不睡覺壞處
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熬夜熬出癌症、糖尿病?這個時間點一定要睡著! - hocom.tw
既然熬夜有這麼多壞處,又該在幾點睡覺才算健康呢? 內臟排毒有時間充分休息有利 ... 這個時間如果不睡覺,也容易影響皮膚,造成膚質粗糙、臉色暗沉。 05:00~07:00.
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「不睡覺壞處」
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