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不睡覺壞處
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睡眠不足|熬夜4大壞處增事故風險!營養師教3招假日有效率補眠
天天晚上不睡覺,當心「熬夜一時爽,健康火葬場」。醫師指出,常常熬夜可能會讓身體的免疫力、皮膚出問題,嚴重還會影響到精神健康,雖然真的很難不.
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「不睡覺壞處」
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