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不睡覺壞處
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超過11點還不睡何止爆肝!研究:身體4大系統全崩潰 - 元氣網
睡眠不足與幾種主要疾病有關。華盛頓郵報報導,「11點前沒睡會使身體處於高度戒備狀態,增加壓力荷爾蒙的產生並增加血壓。」高血壓可導致嚴重的健康問題, ...
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「不睡覺壞處」
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