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不用加熱的午餐
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https://books.google.com.tw/books?id=UTliEAAAQBAJ&pg=PA266&lpg=PA266&dq=%E4%B8%8D%E7%94%A8%E5%8A%A0%E7%86%B1%E7%9A%84%E5%8D%88%E9%A4%90&source=bl&ots=--ggzJVzvS&sig=ACfU3U3tVRcIExJoqRYXoywhbPHUQGcnAg&hl=zh-TW&sa=X&ved=2ahUKEwiZu5zo8-b3AhWUB50JHTHTBEcQ6AF6BQjHAhAD
豐盛的早午餐烘焙全書: 從手作麵包、開胃配菜、沙拉、飲品、湯品到醬汁的百變美味組合
做法簡單,可利用電鍋或是深鍋蒸熟,或是利用微波爐加熱。以一顆栗子南瓜為例,將南瓜表皮刷洗乾淨後,切開取出囊和籽。不用先削皮,將南瓜切成 4 或 6 等分,放入電鍋內鍋, ...
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