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不用冰的午餐
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吃便利商店也能瘦!「10減肥好物」竟有關東煮...還不夾?
早餐=香蕉+鮪魚三明治+黑咖啡午餐=御飯糰+茶碗蒸+3樣關東煮蔬菜點心=水果盒+堅果晚餐=小地瓜+生菜沙拉+無糖豆漿運動後=鮮奶+玉米片.
確定!
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