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纖維素的功效、怎麼吃及攝取量完整說明

纖維素是植物中細胞壁重要結構組分，英文寫作cellulose，是自然界中分布最廣、含量 ... 的「膳食纖維」，因為不被人體消化吸收，現在認為可保障人類健康，現今的營養學 ...

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