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別讓自責成為一種習慣: 放過自己的100個正向練習| 誠品線上

超人氣心理諮商師根本裕幸，陪你擺脫習慣性自責， 進而學習肯定自己，勇於說出自我 ... 越是沒人當面指責自己，越會因此出現強烈的自責，然後不斷被後悔的念頭折磨， ...

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