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過度自責造成長期「職場壓力」？心理諮商師：合理的內疚才有益

過度自責，可能造成心理上的長期壓力，譬如「我真的很差勁」「為什麼總是做不好」「真的很對不起大家」，由於自怨自艾，影響工作表現，又形成惡性循環。

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