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【讓悲不再傷】開啟一扇窗讓悲不再傷手冊-給傷慟一個出口

... 不斷的自我內在對話來對待它。 一些合適的方法有： 如 ... 時間一久，雖然悲傷也會隨時間而漸漸淡化，但是若碰到類似會引發情緒的情形，發現悲傷仍然存在時，內心會有自責 ...

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