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犯錯後感到自責、愧疚？心理師教5步釐清思緒、放過自己。

... 不斷的要求自己凡事做到最好，並且持續武裝，不容得其他人半點建議，身上背負的壓力也會更大。 #許翊庭#擁抱心理#失誤#錯誤#犯錯#愧疚#自責#. 失誤 ...

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