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常常被「情緒勒索」怎麼辦？心理師教你打破「罪惡感陷阱」

方法很簡單，回想一下：在什麼時候，跟誰在一起，為了哪件事情，你會不斷想要伸出援手，幫助對方？萬一無能為力，就會感到內疚自責。如果內心常常出現自責 ...

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