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原型食物吃了還是胖？ 醫師揭4陷阱「小心吃到假的！」 | 生活

若擔心有太多添加物，可以挑選無調味的蛋白粉，因為「蛋白粉的加工程度 ... 原型食物就會瘦，於是吃了一大堆燕麥、地瓜，卻不知道其實都是在吃澱粉。

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