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減肥的晚上吃多了該怎麼補救，這些需要了解 - 每日頭條

在減肥中的朋友們可能經常遇到一個不小心就吃多了的問題，那麼， ... 皮薩等等之類的，那麼你應該做個涼拌黃瓜吃吃，因為黃瓜可以抑制澱粉的吸收。

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