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不小心吃太多澱粉
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想瘦身,水果該怎麽吃? 靠吃水果能減肥成功嗎? 教妳怎麽在4 ...
為了避免一不小心吃得過快、過多,哆啦建議女孩們在吃午餐前先吃個水果,像是芭樂、蘋果、桃子等。不僅能幫助女孩們提升飽足感,還能避免主餐吃太多噢!
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「不小心吃太多澱粉」
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