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不寧腿穴道不寧腿綜合癥令人坐立不安 - Azyvp

不寧腿 綜合癥的防冶，首先應養成經常鍛練的習慣，尤其是加強腿部的運動，每天早晨或睡前洗腳後，用手搓腳心，先在腳心左右搓，再前後搓，最後轉圈搓，直到發熱，發紅舒適 ...

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