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一直睡不好失智風險增！吃對3種食物改善失眠

其他像是睡夢中被抖腳驚醒的「不寧腿症候群」，或是焦慮、憂鬱等精神疾病也會引發失眠惡性循環。 3億顆安眠藥的奇蹟？當心成癮. 睡不著乾脆靠藥物救急 ...

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