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你有安全插銷嗎？四步驟甩掉內心煩悶： RAIN 冥想療法正流行！

有情緒病並不可恥，當你被憤怒和焦慮控制住時，如果身邊沒有你的「文鋼太」， ... RAIN 四個英文字母分別代表這個冥想療法的四個核心重點：自我 ...

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