［你需要兩顆巧克力］

不論在職場或生活中，你是不是有時候會覺得不如意，心情不愉快，這時候你怎麼辦？也許我們需要的不是去解決這個問題，而是轉移注意力，緩解這個問題的騷擾程度。但是怎麼轉移注意力呢？這時候，也需要兩顆巧克力。

昨天有位粉絲來跟我私訊，表示她移民國外，結婚與就業，但是近日公司不敵新冠疫情，進行縮編，致使她不幸失業，心裡很挫折，覺得自己是個失敗者｡還好她讀了我的書：｢失業教我們的事｣，明白一件事：

｢失業不見得是自己的錯｡｣

於是她感到釋然多了，不再過度罪責自己，輕鬆一些｡而且在我的書裡，也有另一個啟示，失業是要我們不再直直走下去，而是試著轉彎，走出另一條路，她想想過去在職場有多次的不順遂，其實都是重要的訊息，告訴她必須做出其他的選擇｡

於是她跟先生談過，先生提醒她可能是個性使然，協調性不足，不妨嘗試獨立作業，而不是再去上班｡

她的英文好，想在當地做兒童美語家教，於是詢問我有沒有開線上課程，讓她在海外學習做斜槓｡這時候，我的腦海裡突然出現一個畫面，看到一個人走在長長黑黑的隧道裡，走著走著，看不到盡頭，心中有很多的懷疑與否定，不時想要放棄｡就在此刻，射進一道光，看到亮處，走出黑暗｡

寫作，就是這個目的｡粉絲陳浚凱先生是風水專家，當我寫職場易經筆記時，經常來留言表達進一步看法，讓我受益良多｡日前我在談3年前自己也被失業，他來留言，我的寫作產生了影響力，默默幫助不少人用不同的觀點面對困境，展開新的人生局面｡他寫道：

｢光芒不在大小，而在黑暗中給人溫暖與希望｡｣

這句話有觸動我，真心認為這是我想做的事｡

上班族多數時候都是人在江湖，身不由己，很多事沒法預料也沒法控制，難免心情會委屈或鬱悶，一個人想著想著就糾結，走不出來｡可是轉個念頭，換個角度想事情，問題就自己解決了，這是很奇妙的事｡這時候，文章或書籍就扮演了開示的作用，而我很幸運能夠寫作，做了這個按下｢開關｣的人，讓黑暗的房間亮了起來｡

我們每個人活在這世上，都是有意義的｡意義，不是去找出來，而是自己賦予的。你想給自己的人生賦予什麼意義，決定你的人生格局與寬度｡我從學生Daniel身上學來一個觀念，他曾經是大企業的業務主管，業績每年第一，努力到頭上有兩個50元大小的鬼剃頭，卻還是在公司購併時被誤殺｡他說：

｢每個人身上都要有兩顆巧克力｡｣

一顆是給自己吃的巧克力，也就是利己｡

一顆是給別人吃的巧克力，也就是利他｡

我們要活下去，必須利己；但是要快樂，就必須利他｡如果意義必須要去尋找，那麼從利他著手，會更容易找到。你會因此幸福與快樂，重要的是它讓你偉大，並產生光榮感｡我們從小被教導要尊敬別人，其實我們都忘了最應該尊敬的是自己，但是你怎麼做一個值得尊敬的人？就是助人﹑利他｡

今天你不妨想想，如果我可以幫助別人，做什麼最簡單上手，而且能夠日復一日重複地做下去，變成一種習慣﹑一種日常？我是寫作，你呢？

而我要再偷偷告訴你一個秘密，那就是當你找到這個人生意義，在幫助別人當中獲得快樂，很多上班時的不愉快會減低不少，為什麼？因為你有了人生重心，會發現工作不是人生的全部，那些鳥事一點都不重要，你根本不再在意｡這就是轉移注意力的方法喔，試試看，超有效﹗

當然，還有一個有效的方法，重新定義你上班那份工作的意義和使命，也會讓你上班時，找到自己的定位和方向，不容易受到一些外在紛紛擾擾所影響，心情平靜了，心就不累。而且你的效率會提高，成果會倍增，容易被公司看到你的貢獻和價值。記得，這個意義必須利他才有效果，而不是賺多少薪水、有多大頭銜。

幸福快樂，不是來自你得到多少，而是你付出多少｡

讀了本文受益，請留言+1｡

兩位老闆娘去上學後，我也比較有時間發文和大家閒聊了🤭
這邊跟大家分享一個前陣子看到的一個韓國節目內容，主要是和育兒專家一起探討解決育兒教育上的各種問題。其中有一集是有關於多文化家庭(在韓國只要是和外國人結婚組成的家庭，都叫"多文化家庭")
這集內容大概是一個外國媽媽和韓國老公結婚後，在韓國生活育有三個孩子，這三個孩子因為在韓國生活上學，理所當然韓語是他們主要使用的語言。
裡面一個片段，孩子們互相有了爭執，
這時候媽媽來調解了，問孩子是怎麼回事，孩子講了一長串韓語表達，但媽媽沒辦法完全理解孩子表達的意思。
於是媽媽用她的母語(英文)問孩子:你可以試著用英文說嗎？用英文說明好嗎?
孩子用韓語回答:不要!
媽媽用英文說:你想讓我理解你在想什麼嗎?
孩子用力的搖搖頭說:不要!
媽媽又用韓文說:覺得鬱悶嗎？我也能感覺到。
接著孩子邊哭邊說:我也想用英文講，可是要怎麼講，我不知道!我說我要怎麼講我不知道啊...
媽媽一副無能為力抱著女兒邊流淚說:미안해......I am sorry I'm not korean .(對不起..我很抱歉我不是韓國人。)
看到這一幕，整個覺得既熟悉又傷心啊😭
因為這在我家不知道上演過多少次了😑

我想說的是，即便媽媽在家會和他們講自己的母語，但孩子能夠學習的單字語彙量，除了生活用語之外也是挺有限的。而且孩子們，通常會選擇自己比較舒服方便的語言使用，所以呢，外國媽媽很難避免會遇到這個狀況吧。但即便如此也還是要堅持下去啊...堅持讓孩子們講媽媽的母語，而媽媽也要一起進步，學習韓語，我覺得這樣才是最好的方式。
老實說，之前孩子的爸，也無法理解我為什麼會覺得和他還有孩子們溝通上會답답해 (鬱悶)
但自從我們來美國生活後，他完全能夠理解，用語言表達不出自己真實的想法，那種鬱悶的心情。因為孩子們在這裡開始上學後漸漸習慣使用英文了😏現在換他開始擔心孩子們忘記韓文了😆
我該怎麼形容我的港覺呢?就姑且說我這是是"幸災樂禍"嗎🤣

有些人鬱悶的時候會出去狂奔，
有些人會血拼，
有些人會狂吃狂喝，
那如果你說，
我真的就是沒有出口怎麼辦呢？
⠀
那我提供你一個方法，
最原始，每個人都可以做得到！
那就是：
⠀
「用文字寫下來」
⠀
不要想自己文筆不好，
因為沒有要你寫作文，
我一開始練習的時候，
是連寫下來都感覺害羞，
但是必須突破這樣的羞愧感，
勇敢把當下的心情文字化。
⠀
這個技巧就是
把你當下的心情寫下來不要停！
一直到你覺得寫完為止。
不會寫的字寫注音、英文..
就是記得不要停，
不要想自己寫的好不好、
文法對不對、邏輯可不可以…
先管他的，寫下來就對了！
⠀
寫完之後也可以留下來，
或者你想要撕掉燒掉都行。
寫完之後你會對你當下的狀況恍然大悟，
很多困擾你的事情也會一掃而空！突然清晰很多。

其實這是一個挑戰，
面對不安全感的挑戰！
那…
就#好好的冒險 吧～
⠀
#你就好好當你自己
#璽小語
（自行收藏分享）
趕快把我的書帶回家😘

#快樂 #變快樂 #樂觀 #開心
大家好，我是家馨。
你快樂嗎?
你是否常常覺得心情鬱悶、不開心呢?
是否想讓自己變得更快樂呢?
想知道變快樂的方法嗎?
那你一定不能錯過接下來的內容。
我將分享五個，讓你瞬間變快樂的方法。
準備一起進入快樂天堂了嗎?
那就趕快點進連結，看我們一起嗨起來。

👉 我們頻道，每週六晚上八點，固定播放新影片。
👉 未來如有餘力，會在固定播放時間外，不定期發佈影片，敬請期待。

#家馨 #偽娘家馨 #快樂天堂
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我是偽娘家馨，
是一位熱血工作的工程師，
這裡分享我在忙碌中~將每一天認真過好的紀錄 ❤
為了讓大家能分享我的快樂，
一路摸索學習，
錄影、寫腳本，來分享健身、美食、美妝等等娛樂
從不會到現在....
逐漸愛上了這樣的生活❤
如果有任何問題或者想看的影片，請留言讓我知道，謝謝。

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