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運動卻不會瘦原來是運動飲料惹禍 - 良醫健康網

其實有兩大原因，第一，運動消耗的熱量不如攝取的熱量；第二，許多人運動完喜歡喝飲料解渴，是減肥的障礙，都是造成變重、變胖的主因。 喝含糖飲料胃口 ...

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