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少喝水、吃代餐、減肥藥、禁食是會傷身易復胖

常見減重迷思大破解坊間有許多減重方法，但有些方法不但瘦不下來，還可能危害人體 ... 對腎臟也有保護作用，要維持健康體重一定要多喝水、拒絕含糖飲料，可掌握起床1杯 ...

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