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驚！原來這樣喝水是拿健康賭大小…你也有這些錯誤的喝水方式 ...

幾個身體缺水時的象徵 · 口乾舌燥 · 感覺疲憊、混亂、或暴躁 · 眼睛乾澀或視線不清 · 頭痛或方向感低落 · 肌肉痙攣 · 出汗量下降 · 小便顏色深沈 · 體溫過高 ...

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