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水喝太少又不愛喝水？5食材有助增加喝水量 - Heho健康

5食材加進水裡有助增加喝水量 · 薄荷葉. 直接將新鮮的薄荷葉加入水中即可。 · 檸檬. 因為檸檬含有多量的維生素C，可增加腸道好菌，幫助排便，外加檸檬酸有 ...

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