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不含澱粉質食物表 - Mathieur

澱粉 類食物不含纖維質，沒有辦法讓消化速度變慢，比較不容易有飽足感，所以也很容易讓人吃得比較多。 3. 澱粉類蔬菜把任何蔬菜類放到避免的清單似乎很奇怪，不過，其實是 ...

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