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不含澱粉的蔬菜
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減醣飲食到底是減什麼?「醣」跟「糖」哪裡不同?基本觀念 ...
蔬菜含有 豐富的膳食纖維,膳食纖維有別於一般的精緻糖或澱粉、不被腸道吸收分解,也不會造成血糖的上升。減醣時請多以醣分低的深綠色蔬菜為主,每天至少吃 ...
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「不含澱粉的蔬菜」
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