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不含澱粉的蔬菜
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https://www.commonhealth.com.tw/article/70621
晚餐不吃澱粉,減重好輕鬆? - 康健雜誌
但維持身體功能仍然需要能量,因此能量除了來自當餐吃的蔬菜及蛋白質外,就得從消耗體內脂肪和肌肉而來。 但是,這種晚餐不吃澱粉的減肥法是否影響身體 ...
確定!
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