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不含澱粉的蔬菜
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減重注意!你吃真蔬菜還是「澱粉蔬菜」? - Yahoo奇摩新聞
但是有許多人不知道,某些看似是蔬菜的植物,其實根本不是印象中低卡路里、無負擔的蔬菜,而是含有大量澱粉,也就是醣類、減重者最害怕的營養素。
確定!
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「不含澱粉的蔬菜」
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不含澱粉質食物
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無澱粉晚餐
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