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營養師推薦真正瘦身去脂的蔬菜 - 啟新健康世界-專業健康檢查 ...

竹筍含很少的脂肪及澱粉，屬天然低脂、低熱量食品，是減重的好蔬菜。並且竹筍含豐富纖維質，能促進腸道蠕動、消脂通便，預防大腸癌。 項目符號 9.芹菜.

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