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早餐吃什麼才營養？ 6 款健康食物帶來好精神

它除了含優質蛋白質，也充滿不飽和脂肪酸，無論塗抹在全麥麵包或與香蕉、蘋果搭配，都很美味。從營養上來說，杏仁醬可與花生醬媲美，每湯匙約有100 大卡 ...

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