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不含澱粉的早餐
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早餐吃澱粉反而可以燃燒脂肪!營養師大推 - 女人我最大
早餐 可以選擇蒸地瓜、烤地瓜,大小約是一個拳頭的份量,或是水煮玉米都是很好的選擇,搭配無糖豆漿補充蛋白質,營養就很均衡,像地瓜、玉米能提供豐富的 ...
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