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益生菌何時吃?益生菌怎麼吃?營養師整理懶人包一看就懂！

寶寶、孕婦可以吃乳酸菌嗎？ 新生兒的腸道與免疫系統在剛出生時尚未發育 ... 每種菌種能達到保健效果的數量不同，有些菌種的臨床實驗甚至只要每天5億 ...

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