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不吃蛋奶
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如果不吃蛋,蛋白質可以從哪來? - 獨立評論
原來,很多亞洲人都有乳糖不耐症,應避免空腹與過量飲用鮮奶或乳製品,若每餐都有奶類食物,恐怕不符合大眾需求。那麼從「蛋豆魚肉」到「豆魚蛋肉」的順序 ...
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