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不吃肉皮膚
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秋冬皮膚乾又癢怎麼改善?攝取4大營養做好保養
臨床上看過想維持身材的人避吃肉、不碰油,最後皮膚卻變得乾巴巴。其實好的油脂能幫助脂溶性維他命吸收,讓肌膚散發光澤,即使是在瘦身減重,每天也應攝取 ...
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