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不吃肉皮膚
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愛吃肉皮膚老更快? 醫揭膚質老化3關鍵:防曬很重要 - 潮健康
不過,含有抗氧化成份的天然食物(如蔬菜、水果)或多酚類食物可以適當攝取,多少對皮膚有正面幫助。反之,平日最好避免過度食用紅肉或加工食品,才不會 ...
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