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減肥不用再遠離甜食了！甜食聰明吃法與注意事項一次告訴你

雖然剛剛已經介紹了一些不容易讓血糖上升的零食，但應該在不少人心裡，還是想吃其它零食吧！想要吃這些甜食的時候，建議可以搭配能抑制糖分吸收的食物一起吃。 可以抑制糖 ...

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