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紀錄減重 - 減肥板 | Dcard

減肥. 2021年8月6日19:49. 去年花了2個月減了10公斤左右。 ... 你可以像我一樣我一天吃兩餐第一餐吃800-1000卡不吃太油精緻澱粉類的會吃貝果全麥土司之類的第一餐偶爾 ...

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