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不吃澱粉一定瘦？4大副作用讓你瘦身不成，反變「易胖體質」

減肥初期不吃澱粉，體重當然掉很快，但是時間拉長後，就容易出現復胖。因為攝取的熱量不足，而身體機能會透過消耗肌肉來產生能量，同時自動降低基礎代謝率 ...

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